De vele methodes hebben ooit mijn leven veranderd en al mijn inzichten op bewegen vergroot.  Ismakogie van Anne Seidl en de FaceFIT methode van Paula Garbourg lopen als een rode draad door al mijn lessen en workshops heen. Ik kwam niet "zomaar" op het idee, daar ging het volgende verhaal aan vooraf.....

Toen ik na de zwangerschap in 1997 in een afkeuringsprocedure terecht kwam omdat ik niet langer dan 15 minuten zonder pijn in mijn onderrug kon staan, ging ik zelf op zoek naar genezing. De fysio's hadden me al opgegeven, ik moest er maar mee leren leven. Hoe fanatieker ik "gewone" oefeningen deed hoe meer klachten en pijn ik kreeg. Zo vreemd.

Deze methode kwam op mijn pad toen ik van een wijs iemand de tip om de oefeningen van Paula Garbourg (Israël) te gaan proberen. Onder het mom van "Baadt het niet dan schaadt het niet" ben ik de oefeningen gaan doen met als resultaat dat ik na 3 weken weer alles kon en voor de klas gym kon geven.  Het voelde wel gek in het begin en ik dacht  echt: "Wat gebeurt en nou in mijn lijf?". maar het resultaat was er en daar ging het me om. Weer kunnen fietsen en wandelen zonder constante rugpijn. 

Daarna begon een zoektocht van 25 jaar hoe het kan dat deze oefeningen wel werken en ook hoe ik andere mensen de oefeningen kan leren die deze ook willen proberen. Naarmate ik er meer mee bezig was, hoe meer ik erachter kwam hoe bijzonder deze oefeningen toch zijn. Alleen maakt onbekend onbemind.

Als docent lichamelijke opvoeding had ik al een schat aan ervaring en opleidingen om te weten hoe je lichaam te trainen is. De jaren dat ik in de atletiek als verspringster( Nederlandse selectie)  keihard heb getraind en trainingen heb gegeven komen daar ook nog bij.

Al 25 jaar gaf ik Motorische Remedial Teaching om kinderen te helpen die motorische problemen hebben. Daar had ik al veel in geleerd.  over de trainbaarheid van ons lichaam. Maar deze methode, dat is écht vakwerk, dat was puzzelwerk voor me om uit te zoeken hoe de oefeningen werken. Jaren van oefenen, puzzelen en zoeken op internet. Boeken lezen over bijzondere oefeningen voor handen, ogen, rekken en strekken, ik heb inmiddels zo'n 300 boeken over bewegen in de kast staan. 

In 2007 ben ik op het vliegtuig gestapt naar Israël om bij de bron lessen te volgen.  Al die ervaringen hebben me gebracht waar ik nu ben. Al jaren zonder (rug) klachten en altijd bezig met de oefeningen uit deze methode.

FaceFIT verrijkt mijn leven, geeft me meer energie en maakt me nog steeds BLIJ!

Mijn doel is om veel meer mensen deze methode te leren en (weer) BLIJ te maken met hun lichaam!

Geef het een kans, deze manier van trainen is TOTAAL anders dan alle soorten oefeningen die aangeboden worden.  De fysio zal je vreemd aankijken als je vraagt of het zin heeft om deze oefeningen te doen. Zij zijn ook heel anders opgeleid en kennen deze methode meestal niet.

Ik heb de kans al gepakt in 1997 en nu in 2024 weet ik hoe de oefeningen werken, hoe ik ze uit kan leggen en hoe ik ze aan kan leren.

Wie wil kan de oefeningen van me leren:)